ЗДРАВОСЛОВЕН ЖИВОТ В УЧИЛИЩЕ – „МИСИЯТА НЕВЪЗМОЖНА”?!

19.02.2014

Според мен може да се води здравословен начин на живот в училище.

xranaВ училищната лавка се продават много вредни храни като чипсове, снаксове и други. Вместо тях можем да се храним със свежи плодове и зеленчуци, които сме приготвили от вкъщи. Тъй като голяма част от деня прекарваме в училище, е добре да пием и достатъчно количество течности. Можем да заменим напитките, съдържащи оцветители, консерванти и подсладители с минерална вода, плодови и билкови чайове или мляко.

Движението е също важна част от здравословния живот. Активното спортуване често води до сериозни травми, но игрите в училище като волейбол, баскетбол, футбол, народна топка , бягане и др. са изключително полезни. Учениците изкарват голяма част от деня, седнали на чиновете. Това води до изкривяване на гръбначния стълб и повишаване на теглото. Затова движението в часовете по ФВС е жизнено необходимо за нашето правилно развитие.

За да бъдеш здрав, силен, да имаш хубаво тяло, не се изисква много усилие, а е въпрос на желание. Училището е наш втори дом и не е невъзможно да прекараме часовете в него здравословно.

Катрин Николова, Бояна Дамянова – VІ-б клас

Comments are closed.

Абонамент за Вестник „26-то ДНЕС“ чрез имейл

Въведете имейл:

декември 2019
П В С Ч П С Н
« ное.    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031